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瑜伽Yoga – 带着生命穿越16.9.22


                           减龄瑜伽

瑜伽体位法,呼吸控制,等等,都不是瑜伽达致减龄的原因。

它们可能对于激活青春活力,美颜瘦身,和生发出一些神通有帮助。但是对于减龄这件事,就我个人的体验来说,还是控制第三只眼的松果体,分泌褪黑素最有效果。这一时刻发生的时候,也就是冥想发生的时候,或者换句话说,瑜伽的时候,最有效的回春就发生了。

瑜伽并不是一个名词,它是一个动词。它表示一种状态的达成,而这种状态,就被称作瑜伽,或者契合。

那么要达成这个状态,只是在垫子上练习体式是不足够的。你可以辛勤的练习很多年的体式,可是还是看起来满脸的不高兴,充满了紧张感。体式实际上只是一个准备,为了更深刻的状态被达成的准备。

这个更深刻的状态就被叫做冥想。它也不是一个名词,它是一个动词。它表示“当油自动流进管道的时候”(《冥想与曼陀罗》语)这种状态。

从瑜伽的晦涩术语来解释: 第七脉轮:太阴轮,又叫顶轮。(Bindu Chakra)头颅后面的最高部位。相对于大脑顶部边缘系统。主理松果腺,松果体球状,呈蓝色的银白色。千瓣莲花。

“位于大脑的宾度(bindu)会分泌出一种具有生命之能的甘露。甘露从宾度流出,落在喉轮,由喉轮渗入到身体的各个机体组织中,同时产生新陈代谢机制。身体有新陈代谢的需求,就要向外寻求氧气和食物供给。历代瑜伽士通过体式,调息,收束,契合法的练习来停止甘露的滴落,从而获得长生不老,永葆青春。”

陈璐

 

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